Curso conducción y reparaciones básicas de la bicicleta

estinado a adultos que saben montar en bicicleta y quieren conducir este vehículo por la ciudad, así como para aquellos que han realizado el curso de habilidades ciclistas básicas y quieren aprender a conducir la bicicleta por la calzada urbana de forma autónoma y segura.

Para usar la bici como medio de transporte, para conducirla, no basta con pedalear y mantener el equilibrio: es imprescindible aprender a ubicarse en la calzada, a gestionar el espacio, a señalizar, a realizar las maniobras adecuadamente, a comunicarse con los demás, etc. Habilidades que están al alcance de cualquier persona mediante una rápida y sencilla formación que le permite adquirir las competencias para gestionar su propia seguridad.

Nivel 3

Descripción:

Una sesión de 2 horas en el que se abordarán cuestiones relativas al mantenimiento básico de la bicicleta, pequeñas reparaciones y ajustes: pinchazos, frenos, cambios y transmisión.

En 2 sesiones de 2 horas se recorrerá un itinerario por la calzada urbana durante el cual se realizarán paradas explicativas con demostraciones y ejercicios progresivos para tratar de forma práctica los contenidos previstos. Todo ello bajo la supervisión de un monitor que se adaptará individualmente al ritmo y el estilo de aprendizaje de cada alumno, así como partiendo de su concepción previa sobre cómo conducir la bicicleta.

En cada una de las paradas el monitor, en primer lugar, planteará una serie de preguntas ante una situación concreta, incentivará el diálogo entre los alumnos para que entre todos descubran los motivos por los cuales actuar de una determinada forma en dicha situación es la mejor solución. En segundo lugar, el monitor pondrá en práctica la solución adoptada que, seguidamente, tendrán que reproducir los alumnos tantas veces como sea necesario hasta consolidar el ejercicio.

Curso mecánica bicicletas

Objetivos:

  • Conducir la bicicleta con seguridad y autonomía por la calzada urbana
  • Conocer la legislación, el protocolo en caso de accidente y los seguros
  • Revisar el estado de la bicicleta
  • Evitar el robo de bicicletas
  • Reparar pinchazos
  • Ajustar frenos
  • Ajustar cambios de marcha
  • Mantener la bicicleta

Contenidos:

  • Altura adecuada del sillín y del manillar
  • Revisión del estado de funcionamiento de la bicicleta
  • Ubicación de seguridad en la calzada y gestión del espacio de circulación
  • Distancias de seguridad
  • Ángulos de visión: ver y ser visible
  • Anticipación a los riesgos
  • Señalización y comunicación visual
  • Condicionamiento del comportamiento del resto de conductores
  • Incorporación al tráfico
  • Intersecciones y rotondas
  • Adelantamientos
  • Circulación en paralelo
  • Comportamiento ante los semáforos
  • Circulación en calles con carril bus
  • Criterios para elegir la bicicleta, la ropa y los accesorios más apropiados en zona urbana
  • Legislación vigente
  • Protocolo en caso de accidente y seguros
  • Consejos para evitar el robo de la bicicleta
  • Reparación de pinchazos
  • Ajuste de los frenos
  • Ajuste de los cambios de marcha
  • Mantenimiento de la bicicleta

Fechas y horario:
Sábados 6, 13 y 20 de febrero, de 12h a 14h

Inscripciones (hasta el 4 de febrero):
Envía un correo electrónico a biciescuelagranada@hotmail.com

Para llevarse a cabo el curso programado deben de haber, como mínimo, 2 personas inscritas. El número máximo de personas por grupo es de 5.
Los alumnos deben traer bicicleta.

Precio:
38 euros, incluye mapa ciclista de Granada y su área metropolitana, y manual ciclista para evitar colisiones en zona urbana.

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